Ключевые правила питания при гастрите

Гастрит уже многие годы остается «спутником» современного человека. С медицинской точки зрения это заболевание желудка, которое имеет длительный характер протекания. Оно сопровождается неприятными воспалительными процессами.

Слизистая оболочка желудка является достаточно восприимчивой средой, поэтому любые нарушения в ее деятельности неизменно подрывают здоровье человека и сопровождаются регулярными болевыми ощущениями.

Жизнь после гастрита

Гастрит накладывает свой отпечаток на образ жизни больного. Дистрофически-воспалительные изменения в слизистой оболочке желудка проводят к нарушениям регенерации, атрофии эпителиальных клеток и замещению нормальных желез на фиброзную ткань. В итоге больше всего страдает секреторная функция.

В связи с этим человеку приходится соблюдать специальную диету, а значит и все рекомендации экспертов-диетологов. В свою очередь само заболевание возникает из-за нарушения четкого режима питания, поэтому после установления диагноза важно следовать этим правилам. Такие меры позволят снизить уровень проявления данной болезни.

Как правило, ключевыми моментами при составлении индивидуальной диеты для больного гастритом являются несколько рекомендаций:

• Употребление пищи должно быть небольшими порциями.
• Важно тщательно пережевывать пищу или измельчать ее заранее.
• В рационе должно быть меньше острого, соленого и кислого.

Неправильный рацион часто приводят к обострениям болезни. Также необходимо избегать стресса, употребления крепкого спиртного, курения и прочих вредных привычек.

Первыми симптомами недуга являются тошнота и изжога. Далее протекание болезни может сопровождаться нарушением стула, болями в верхней области живота. Лечение чаще всего происходит медикаментозно.

Рацион – важный этап выздоровления

Большую часть симптомов можно убрать благодаря режиму и правильному питанию:

• Кушать небольшими порциями и около 6 раз в сутки. Перерыв между приемами должен быть не менее 3 часов.
• При повышенной кислотности необходимо снизить содержание желудочного сока.
• Диета обогащается продуктами, которые способствуют пищеварению. Это может быть овощной сок.
• Из рациона исключаются продукты, способствующие увеличению желудочной секреции, а также отрицательно воздействующие на слизистую.
• Продукты лучше готовить на пару и отваривать.

Ключевым моментом диеты при гастрите является умеренное питание и тщательный подбор блюд. Ешьте правильно и будьте здоровы.